暫停日常，沉浸在自然懷抱，透過瑜伽和潛水，探索海洋的奧秘、療癒身心，認識新夥伴，迎接全新的自己！ 我們誠摯邀請您參加「2024 恆春瑜伽 x 潛水三日遊」，在十月的恆春，與大家一起展開一場為期三天的瑜伽和潛水之旅。 🌅 瑜伽 🌅 瑜伽不僅是一項運動，更是身心的解放之旅。透過有意識的呼吸和動作，我們將引導能量傳遞到身體的各個地方，刺激交感與副交感神經，為您的身體帶來一場深層的按摩。 三位專業瑜伽老師共同教學，引導大家正確、多樣的瑜伽序列和體式，適合各程度學員。 瑜伽呼吸法和冥想練習工作坊：更深入地感受內在的力量和平靜 ️ 瑜伽知識課程，分享關於體式之外瑜伽的哲學和科學。 讓大家在水上、水下活動之前和之後有更舒服的身體。 🌊 潛水、水上活動 🌊 恆春擁有豐富的海洋生態，是潛水愛好者的天堂。我們與台灣潛水墾丁店合作，在專業教練的帶領下，探索壯麗的珊瑚礁、可愛的熱帶魚群、海裡神秘的物種，感受海洋的無限魅力。 有證照潛水：活動期間包含有1次岸潛、2趟船潛(每趟2隻氣瓶)，探索墾丁特色潛點。 體驗潛水和水上活動：無證照的水上體驗活動包含浮潛、體驗潛水、立式划槳SUP各一次。體驗潛水提供潛水前的教學，教練與學生比例 1:2，讓您安全地體驗水下世界。 📷 其他精彩活動 🍾 歡迎晚會Welcome Party，讓大家認識新朋友，或是...意想不到的老朋友？ 活動期間不用考慮要吃什麼，專心玩！ 攝影和影片剪輯，記錄您在恆春的難忘回憶。
10/18 (週五)
18:00-20:00 晚宴，認識彼此 20:00-21:00 雙人瑜伽 21:00-22:00 室內課程-什麼是瑜伽 ＆酒水供應
10/19 (週六)
08:00-08:45 喚醒哈達瑜伽 08:45-09:30 早餐 09:30-12:00 有證照潛水方案：岸潛 | 體驗潛水方案：浮潛 12:00-13:00 午餐 13:00-17:00 有證照潛水方案：船潛 | 體驗潛水方案：體驗潛水 18:00-19:30 晚餐 19:30-20:30 舒壓伸展瑜伽 20:45-21:45 呼吸 & 冥想
10/20 (週日)
07:00-07:30 早餐 07:30-12:00 有證照潛水方案：船潛 | 體驗潛水方案：立式划槳(SUP) 12:00-14:00 中餐 14:00-15:00 流動瑜伽 15:00 - End
Mandy Ip
ERYT200, RPYT, YACEP 2021年創立Ananda Yoga，曾於澳門及台灣擔任瑜伽及空瑜導師，近年更透過培訓課程，將所知所學分享給同路人或未來的導師。 - 國際瑜伽健身學院空中瑜伽課程一級/二級培訓 - 美國瑜伽聯盟RYT200小時 - 100小時產期及產後瑜伽導師培訓 - Phoenix Rising瑜伽理療課程一階及二階72小時 and more...
湉湉
/我是湉湉，人如其名/ - 全美瑜伽聯盟RYT200瑜伽師資 - Yoga Therapy理療國際師資 - 高空瑜珈師資L1 - 兒童瑜伽老師
Jean, 淨
/白天是軟體工程師，晚上是瑜伽老師，週末是水肺潛水員/ 在瑜伽教學的過程找到對生命的熱忱，因而創立在這瑜伽工作室，連結可愛的人，分享熱愛的事、物。 瑜伽和潛水都是注重呼吸的活動，在呼吸之間發現身體的能量，在動靜之間找到安定。世界有70%的面積是海洋，人體有70%是水組成。也許你會發現更多與海洋的連結。 - 全美瑜伽聯盟RYT200瑜伽師資 - 100小時功能瑜伽師資
單人背包房開放預訂中，目前雙人房滿位。
包含2晚住宿、6堂瑜伽課程、早餐x2、中餐x2、晚餐x2、酒水和點心、潛水活動保險。